Bacalao con mantequilla de cítricos

Bacalao con mantequilla de cítricos

3.8 4 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 raciones

Składniki

1 naranja (la parte coloreada de la piel y el zumo)
1 limón (la parte coloreada de la piel y el zumo)
700 g de agua
400 g de patatas cortadas en trozos
400 g de calabacines cortados en rodajas (5 mm)
mantequilla para engrasar
4 de lomos de bacalao fresco (120-200 g c/u)
½ cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
½ cucharadita de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)
1 cucharadita de anís en grano
3 ramitas de perejil fresco picado (solo las hojas)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 33 g

Kalorie 1694 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina fácil y saludable 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1h

Tabulé de coliflor al vapor

40min

Ensalada de cuscús de coliflor

15min

Ensalada detox

5min

Pesto de perejil

5min

Ensalada de verduras troceadas

10min

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45min

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

5min

Vinagreta de mostaza y eneldo

5min

Pepi-gin con hierbabuena

5min

Champiñones rellenos

35min

Cóctel gin con frambuesa y romero

1h 30min