Bacalao con mantequilla de cítricos

Bacalao con mantequilla de cítricos

3.4 5 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 raciones

Składniki

1 naranja (la parte coloreada de la piel y el zumo)
1 limón (la parte coloreada de la piel y el zumo)
700 g de agua
400 g de patatas cortadas en trozos
400 g de calabacines cortados en rodajas (5 mm)
mantequilla para engrasar
4 de lomos de bacalao fresco (120-200 g c/u)
½ cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
½ cucharadita de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)
1 cucharadita de anís en grano
3 ramitas de perejil fresco picado (solo las hojas)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 33 g

Kalorie 1694 kJ / 405 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 2.5 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina fácil y saludable 151 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de verduras troceadas

10 min

Tabulé de coliflor al vapor

40 min

Ensalada de cuscús de coliflor

15 min

Pepi-gin con hierbabuena

5 min

Ensalada detox

5 min

Pesto de perejil

5 min

Cóctel gin con frambuesa y romero

1 godz. 30 min

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 min

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

5 min

Champiñones rellenos

35 min

Smoothie de espinaca

5 min

Vinagreta de mostaza y eneldo

5 min