Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 - 20 g de parmesan, coupé en morceaux
La pâte brisée
- 150 g de farine de blé
- 40 g d'eau
- 75 g de beurre, coupé en morceaux
- ½ c. à café de sel fin
La garniture
- 350 g de tomates
- 280 g de thon en boîte au naturel, égoutté
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
- 150 g de fromage à tartiner nature
- 1 c. à café de feuilles de thym frais, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 1495 kJ / 357.2 kcal
- Białko
- 17.5 g
- Węglowodany
- 21.3 g
- Tłuszcz
- 22.2 g
- Błonnik
- 2.5 g
Alternatywne przepisy
Quiche moutarde, thon et tomates confites
50min
Tarte aux oignons, lardons et fromage
1h 30min
Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon
1h 10min
Quiche jambon, courgette, menthe, ricotta
1h 15 min
Tarte fine feuilletée à la tomate
50min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Tarte ratatouille
2h 30 min
Tarte au thon, fromage frais et tomate
50min
Quiche au poireau et au thon
50min
Quiche aux légumes du soleil et feta
1h 30min
Quiche saumon-épinard-chèvre
1h
Tarte au thon à la tomate
1h 30min