Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 4 godz. 15 min

4 porții

Składniki

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 265 mg

Białko 9 g

Kalorie 920 kJ / 219 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 67 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Curry cu năut

35 min

Tocană de năut cu legume

50 min

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3 godz. 25 min

Paste cu sfeclă proaspătă

20 min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Fasole boabe gătită lent

14 godz. 40 min

Penne cu mazăre, ciuperci și speck

30 min

Orez cu cremă de dovleac (10-12 luni)

30 min

Ratatouille (ghiveci)

40 min

Quiche cu tofu

1 godz. 30 min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 min