Przejdź do głównej treści Szukaj
Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent
2.6 17 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 4 godz. 15 min
4 porții
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • ceapă tăiată sferturi
    80 g
  • căței de usturoi
    2
  • năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
    480 g
  • cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
    300 g
  • roșii cuburi, din conservă
    400 g
  • boia afumată
    2 lingurițe
  • sare de mare fină plus după gust
    ½ linguriță
  • spanac tânăr, proaspăt
    250 g
  • ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 265 mg
Białko 9 g
Kalorie 920 kJ / 219 kcal
Tłuszcz 6 g
Błonnik 67 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

3.9(8)

20 min

Pizza cu blat din conopidă

3.6(16)

1 godz. 20 min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

4.5(14)

40 min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

4.4(14)

25 min

Tartă de Crăciun cu brânză și ceapă (UK)

4.3(16)

1 godz. 45 min

Vinete sotate (200 g)

4.0(2)

30 min

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1(25)

30 min

Pui cu chilli dulce și varză

4.0(7)

2 godz.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

4.8(16)

10 min

Brioșe cu fructe și legume

4.3(22)

30 min

Tartă cu praz și jambon

4.7(35)

1 godz. 55 min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8(25)

1 godz. 30 min