Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 căței de usturoi
- 480 g năut, din conservă, clătit, scurs (cantitate după scurgere)
- 300 g cartofi, curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 2 lingurițe boia afumată
- ½ linguriță sare de mare fină, plus după gust
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- ulei de măsline extravirgin, pentru stropit
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 920 kJ / 219 kcal
- Białko
- 9 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 67 g
- Sód
- 265 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55 min
Fasole boabe gătită lent
14h 40min
Curry cu năut
35 min
Supă cu mazăre uscată
1 Std. 25 Min
Revithia (supă de năut)
24u. 40min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Roșii umplute cu brânză de capră
40 min
Spanac cu brânză la cuptor
9h 45min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 min
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
5h 15min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1 godz.