Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g de yogur natural, sin azúcar
- 50 g de dátiles deshuesados
- 100 g de almendras tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de moras azules
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 304.7 kJ / 72.5 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 6.5 g
- Tłuszcz
- 4.6 g
- Błonnik
- 0.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pastel Azteca low carb
50min
Barritas de avena y moras
30min
Pudín de chía y plátano
2h 10min
Sandwich de verduras
30min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10min
Ceviche de pepino y jícama
10min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30min
Bolitas de avena con fresas y coco
20min
Keppe de quinoa
1h
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Lasaña light de calabacitas
1h