Urządzenia i Akcesoria
Rape con hojaldre
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
6 raciones
Składniki
-
120 - 150 g lonchas de jamón cocido (6 lonchas)
-
100 - 150 g lonchas de queso de sándwich (6 lonchas)
-
6 lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 60 g c/u)
-
4 láminas de masa de hojaldre
-
1 huevo batido
-
350 g de ramilletes de brócoli
-
500 g de agua
-
240 g de yogur griego (2 yogures)
-
20 g de zumo de limón
-
2 pellizcos de sal
-
20 g de aceite de oliva
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
632.6 mg
Białko
33.4 g
Kalorie
3424 kJ /
818 kcal
Tłuszcz
46 g
Błonnik
0 g
Tłuszcz nasycony
21.8 g
Węglowodany
62.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar
40 min
Merluza al cava
1 godz.
Vasitos de chocolate con nata de flan y salsa de toffee
45 min
Pan de carne con puré de patata y salsa con champiñones
50 min
Papillote de pescado con calabacín y arroz
35 min
Menú: Piernas de cordero asadas. Bizcocho de limón al vapor glaseado
4 godz.
Bacalao con mayonesa de ajo al caramelo
50 min
Rape en salsa de puerros al azafrán
40 min
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1 godz.
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min
Bacalao con fritada de espárragos, huevos y patatas
30 min