Przejdź do głównej treści Szukaj
Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten
2.6 17 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Schalotten
    20 g
    1 Knoblauchzehe
  • frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet
    1 Zweigchen
  • Olivenöl, nativ nach Belieben
    30 g
  • Karotten in Stücken (3-4 cm)
    20 g
  • Knollensellerie in Stücken (3-4 cm)
    20 g
  • Kichererbsen, gekocht abgetropft
    180 g
  • Wasser
    200 g
  • feinkörniges Salz
    ½ TL
  • Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
    100 g
  • Krevetten, roh (opcjonalnie) geschält
    60 g
  • Olivenöl, nativ
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (opcjonalnie)
    2 Prisen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 18 g
Kalorie 1987 kJ / 475 kcal
Tłuszcz 24 g
Błonnik 9 g
Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Power Food 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet

3.8(6)

1 godz. 15 min

Bananen-Glace mit Erdnussbutter und Schokolade

3.7(3)

8 godz. 10 min

Lachs mit Gemüse-Couscous

3.9(56)

40 min

Gelber Reis mit Poulet

3.4(10)

40 min

Pouletbrustfilet mit Zucchetti-Topping

3.3(15)

50 min

Penne mit Thon

3.7(72)

35 min

Orientalischer Pouleteintopf mit Couscous

3.7(10)

45 min

Quinoa-Taboulé mit Thon

3.9(62)

40 min

Pretty-in-Pink-Smoothie

3.5(2)

10 min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

4.3(19)

30 min

Poulet-Pilaw

4.0(62)

45 min

Hähnchen-Pilaw

4.0(31)

45 min