![Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan) Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/477e6084-7e25-4773-9b80-244ac64b4f93/Derivates/a59687c2-afb6-4070-bb85-63cd28e54dd9.jpg)
Wersje kompatybilne
Club Sandwich con verdure grigliate e insalata (vegan)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pancarrè vegano
- 100 g di acqua
- 160 g di bevanda di soia
- 10 g di zucchero di canna
- 1 bustina di lievito di birra disidratato di origine vegetale
- 500 g di farina tipo 1
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
Citronette
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
- 8 fette di tofu solido
- 8 fette di verdure grigliate a piacere (zucchine, melanzane, peperoni...)
- 300 g di insalata mista a foglie piccole o altro tipo a piacere
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 3406 kJ / 814 kcal
- Białko
- 17.7 g
- Węglowodany
- 104.1 g
- Tłuszcz
- 36.3 g
- Błonnik
- 6.7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Burger vegan
5 godz.
Insalata di peperoni
20 Min
Nido di polpette
2 Std.
Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso
Brak ocen
Capesante su mais bianco, salamino piccante e pop corn (di Mirko Ronzoni)
45 Min
Burger veg di soia
3h 20min
Vellutata fredda di pomodorini e avocado
20 Min
Mini gelati su stecco
4j 30 menit
Big burger
1 Std.
Salsa dip ai peperoni (vegan)
15 Min
Panini per burger (vegan)
5 godz.
Strudel di verdure
2 Std.