![Orange, raspberry and coconut jellies Orange, raspberry and coconut jellies](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f4f3f644-7175-4860-b70b-fb2c4a4a6f32/Derivates/3ff104fc-0cc2-47d4-a63d-af1236f7f465.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- virgin coconut oil, for greasing
Kefir coconut layer
- 270 g coconut milk
- 3 tbsp gelatine powder (see Tips)
- 60 g raw sugar (see Tips)
- 250 g kefir milk
- ½ tsp natural vanilla extract
Orange raspberry layer
- 250 g filtered water
- 2 tbsp raw sugar
- 3 tbsp gelatine powder (see Tips)
- 300 g orange, flesh only (no white pith), cut into pieces
- 125 g fresh raspberries
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 242.8 kJ / 57.8 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 2.2 g
- Błonnik
- 0.6 g
Alternatywne przepisy
Orange-brined turkey
29 Std. 45 Min
Frozen breakfast bowls
10 Min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1 Std.
Triple treat ice cream cake
16 Std. 45 Min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 Min
Pear blueberry quinoa crumbles
35min
Chocolate spelt biscuits
5h 10min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1 Std. 25 Min
Chocolate sweet potato slice
1 Std. 15 Min
Health by chocolate torte
45min
Healthy banana bread
1 Std. 15 Min
Better-for-you banana pancakes
30 Min