Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa

4.2 165 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Chili-Salsa

Zwiebeln halbiert
160 g
grüne Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
1
Olivenöl
10 g
brauner Zucker
20 g
Tomatenmark
70 g
Wasser
75 g
Salz
½ TL
Pfeffer
3 Prisen
Tomate entkernt, in Würfeln (5 mm)
1

Süßkartoffel-Pancakes und Fertigstellung

Süßkartoffeln in Stücken
250 g
Mehl
100 g
Soja-Creme (200 g), z.B. Sojacreme Cuisine von Alnatura
1 Pck.
Flohsamenschalen
2 EL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Olivenöl zum Braten
Schnittlauch in Röllchen
1 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 6 g

Kalorie 1470 kJ / 351 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 6.6 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mach’s vegan! 11 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Tofu-Burger

1h 30min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2h 45min

Orientalische Vollkorn-Wraps

1h

Möhren-Mais-Fritters

35min

Zucchinibowl mit Tofu

40min

Dinkel mit Gemüse aus dem Varoma

45min

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

1h 40min

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

1h 10min

Bananenschalencurry

35min

Masala Kaddu (Kürbis Curry)

40min

Erbsen-Guacamole mit Halloumi und Gemüse

1h

Bohnen-Feta-Burger

1h 40min