![Bocconcini di quinoa e carote Bocconcini di quinoa e carote](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C957D920-9A2C-42B7-B681-9238E7125411/Derivates/04F235CC-C800-4544-B4C2-53064FA94799.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g di gherigli di noci
- 190 g di carote a pezzi
- 80 g di crema di mandorle
- 65 g di sciroppo di acero
- 110 g di banana, a pezzi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 uovo (60 g)
- 60 g di quinoa bianca in fiocchi
- 60 g di fiocchi di avena
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- ¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
- 1 pizzico di sale
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 468 kJ / 112 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 10.3 g
- Tłuszcz
- 6.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Farina di amaranto
10min
Chips di quinoa e semi di chia
1 Std.
Pretzel di farro e saraceno
40 分钟
Torta d'avena e frutta secca al vapore
1小时 20 分钟
Praline al cacao e amaranto (vegan)
1小时 20 分钟
Tortino raw alla barbabietola
1h 25min
Pane di soia con i semi (vegan)
5 godz.
Mousse di miglio (senza glutine)
1hod. 10min
Biscotti con i semi (vegan)
2hod. 40min
Pane con farina di piselli (senza glutine)
4h 5 min.
Biscotti ai semi vari (senza zucchero)
30 Min
Pane con farina di miglio (senza glutine)
2 godz. 35 min