Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 221 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

16 sztuk

Składniki

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Białko 8.2 g

Kalorie 217 kJ / 52 kcal

Tłuszcz 1.4 g

Węglowodany 2.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DLA ALERGIKÓW 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sernik walentynkowy z borówkami

4 godz. 30 min

Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM5)

10 min

Halloweenowe parówkowe paluchy

1 godz. 10 min

Sok z winogron (od 6. miesiąca życia)

20 min

Knedel na parze (w stacji Thermomix Friend®)

1 godz.

Świąteczny wieniec bezowy

3 godz. 30 min

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9 godz. 10 min

Dżdżownice w czekoladowej ziemi

2 godz. 20 min

Drink z mango

10 min

Cytrynowy sernik japoński

1 godz. 45 min

Blok czekoladowy z czerstwym chlebem

5 godz. 20 min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30 min