
Urządzenia i Akcesoria
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 raciones
Składniki
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100 g de aceite de sésamo
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40 g de zumo de naranja
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1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de jengibre en polvo
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500 g de agua
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200 g de judías verdes frescas en tiras finas
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150 g de calabacín en láminas finas a lo largo
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400 g de mango maduro en láminas
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1 pepino (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
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1 cebolleta (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
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1 cucharada colmada de semillas de sésamo
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
213 kcal /
893 kJ
Białko
4 g
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
18 g
Błonnik
6 g