Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g Gouda, in Stücken
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 EL Öl
- 60 g Blattspinat, TK, aufgetaut, gut ausgedrückt (Bruttogew. 80 g)
- 1 Prise Salz
- 2 Prisen Chiliflocken
- 40 g Feta, grob zerbröselt
- 1 Dose Mais, klein (Abtropfgew. 60 g), abgetropft
- 1 Ei (Kl. M), verquirlt
- 1 Pck. Blätterteig, gerollt, aus dem Kühlregal (275 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 614 kJ / 146 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gemüse-Blätterteig-Muffins
45min
Gemüse-Blätterteig-Schnecken
1h 50min
Focaccia mit Brokkoli
2 Std. 15 Min
Veggie-Rolls
45min
Spinat-Pfannkuchen-Torte
1 Std. 15 Min
Spinat-Frischkäse-Schnecke
50 min
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1 godz.
Herzhafte Profiteroles
1 godz.
Gemüse-Kopenhagener
45min
Brokkoli-Lachs-Lasagne
1h 30min
Spinat-Feta-Taschen
1sa 10 dk
Couscous-Möhren-Patties
45min