Tomato Basil Soup

Tomato Basil Soup

4.2 37 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 portions

Składniki

Basil Oil
  • ice water
    16 oz
  • water
    20 oz
  • fresh basil leaves
    4 oz
  • extra virgin olive oil
    6 oz
  • freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
    ½ oz
  • salt
    1 pinch
Tomato Basil Soup
  • dried red lentils
    2 oz
  • red onion quartered
    4 oz
  • garlic clove
    2
  • fresh oregano leaves only
    4 stalks
  • extra virgin olive oil
    2 oz
  • Roma tomatoes halved
    32 oz
  • vegetable stock
    12 oz
  • sugar
    1 tbsp
  • fresh basil leaves plus extra to garnish
    ½ oz
  • croutons to garnish

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 212 kcal / 887 kJ
Białko 4.7 g
Tłuszcz 15 g
Węglowodany 17.4 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 5.9 g
Sód 51.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...