Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

4.4 193 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 godz. 20 min

16 portions

Składniki

dried black beans (see Tips)
170 g
filtered water plus extra for soaking
600 g
virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
100 g
eggs
3
raw cacao powder (see Tips)
30 g
natural vanilla extract
2 tsp
coconut sugar (see Tips)
80 g
gluten free baking powder
1 tsp
walnuts (optional - omit for nut-free)
50 g
raw cacao nibs for sprinkling (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4.5 g

Kalorie 680.3 kJ / 162 kcal

Tłuszcz 10.5 g

Błonnik 2.7 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Black limited edition Thermomix® 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gluten and grain free bread rolls

1 godz. 20 min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 min

Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney)

12 godz. 50 min

Quinoa tabouli

12 godz. 40 min

Peanut butter banana ice cream

10 min

Beetroot and blood orange purée (6-9 months)

30 min

Berry chia jam

3 godz. 15 min

Zucchini banana loaf

1 godz. 45 min

Blackberry frozen yoghurt

12 godz. 5 min

Health by chocolate torte (Skinnymixers)

45 min

Mini carrot and almond cakes

1 godz. 25 min

Broccoli chive muffins (10-12 months)

30 min