
Urządzenia i Akcesoria
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
1 ración
Składniki
-
40 g de queso emmental
-
1 huevo L (63-73 g)
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
20 g de harina de trigo
-
40 g de leche
-
1 chalota
-
1 ½ cucharadas de aceite de oliva
-
100 g de espinacas baby frescas
-
1 pellizco de nuez moscada molida (opcjonalnie)
-
100 g de tomates cherry cortados por la mitad
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
614 kcal /
2569 kJ
Białko
27.9 g
Tłuszcz
40.2 g
Węglowodany
37.8 g
Błonnik
5.9 g
Tłuszcz nasycony
13.1 g
Sód
522.5 mg