Wersje kompatybilne
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g de queso emmental
- 1 huevo L (63-73 g)
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de harina de trigo
- 40 g de leche
- 1 chalota
- 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
- 100 g de espinacas baby frescas
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 100 g de tomates cherry cortados por la mitad
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2569 kJ / 614 kcal
- Białko
- 27.9 g
- Węglowodany
- 37.8 g
- Tłuszcz
- 40.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.1 g
- Błonnik
- 5.9 g
- Sód
- 522.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Huevos con calabacín, jamón y queso
15 Min
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
30 Min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1sa
Tortillas de trigo y fajitas de ternera
1sa
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
30 Min
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 Min
Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate
25 min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10 Min
Bowl de pasta multicereales con atún fresco y salsa de aguacate
25 min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30 Min
Wrap de salmón ahumado
10 Min
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10 Min