Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 cucharadas de semillas de lino
- 6 claras de huevo (180 g)
- 40 g de copos de avena
- 1 cucharadita de café soluble
- 100 g de leche de almendras
- 1 cucharadita rasa de polvo de hornear
- ½ cucharadita de mantequilla
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- 2 cucharadas de pepitas de chocolate negro
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 427 kJ / 102 kcal
- Białko
- 6.7 g
- Węglowodany
- 9.8 g
- Tłuszcz
- 3.8 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cookies de avena, plátano y cacao
1 godz. 45 min
Tortitas de desayuno de avena y claras
30 min
Pizza rápida vegetariana
45 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8 Std. 20 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 Std. 15 Min
Brownies de avena y calabaza
1h 10min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Crêpes de salvado de avena
45 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Tortitas de avena y arándanos
15min