Wersje kompatybilne
Sándwich de helado de plátano con galletas de amaranto y mijo
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Galletas de amaranto y mijo
- 50 g de amaranto inflado
- 20 g de mijo inflado
- 20 g de coco rallado
- 160 g de miel
- 2 cucharadas de perlas de chocolate
- 1 cucharada colmada de piel de lima rallada
- 1 pellizco de sal
Helado de plátano con lima
- 400 g de plátanos en trozos y congelados
- 1 pellizco de canela molida
- 20 g de miel
- 20 g de zumo de lima
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 471 kJ / 113 kcal
- Białko
- 1.05 g
- Węglowodany
- 24.09 g
- Tłuszcz
- 1.33 g
- Błonnik
- 1.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bebida de coco
10 min
Smoothie rojo
10 min
Batido de arándanos
5 min
Sorbete dulce de zanahoria
4 godz. 10 min
Bebida de zanahoria, nectarinas y orejones
5 min
Zumo de granada
10 min
Sorbete de piña y coco
30 min
Helado de plátano y cerezas
5 min
Helado de frutas ligero
5 min
Zumo detox saciante
10 min
Helado de cerezas y yogur
5 min
Helado de fresa y yogur
5 min