Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 29.14 g

Kalorie 1591 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 13.84 g

Błonnik 2.98 g

Węglowodany 34.86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Polpi, seppie e calamari 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

40 Min

Sgombri all'agro

Sgombri all'agro

1 Std. 45 Min

Triglie in salsa piccante

Triglie in salsa piccante

30 Min

Spigole all'acqua pazza

Spigole all'acqua pazza

30 Min

Triglie con marinata di capperi e olive

Triglie con marinata di capperi e olive

1 Std.

Spigola al vapore con salsa al lime

Spigola al vapore con salsa al lime

35 Min

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30 Min

Fusilli al pesce spada e mandorle

Fusilli al pesce spada e mandorle

30 Min

Tagine di rana pescatrice

Tagine di rana pescatrice

1 Std. 5 Min

Penne allo Spada profumate allo zenzero

Penne allo Spada profumate allo zenzero

30 Min

Risotto ai carciofi e bottarga

Risotto ai carciofi e bottarga

40 Min

Involtini di pesce spada al pomodoro

Involtini di pesce spada al pomodoro

50 Min