Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 29.14 g

Kalorie 1591 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 13.84 g

Błonnik 2.98 g

Węglowodany 34.86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Polpi, seppie e calamari 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpo in rosso

Polpo in rosso

35 min

Orzo e pesce in insalata

Orzo e pesce in insalata

1 godz. 15 min

Caponata di pesce spada e melanzane

Caponata di pesce spada e melanzane

1 godz. 30 min

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

Cous cous delle Lipari ai frutti di mare e capperi

1 godz.

Polpo agli agrumi

Polpo agli agrumi

1 godz.

Salmone e carciofi al Varoma

Salmone e carciofi al Varoma

55 min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1 godz.

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1 godz.

Cozze allo zafferano

Cozze allo zafferano

55 min

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1 godz.

Zuppa Thai piccante di pesce

Zuppa Thai piccante di pesce

40 min

Pesce spada alla ghiotta

Pesce spada alla ghiotta

40 min