Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 porzioni

Składniki

Cous cous

250 g di cous cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino olio extravergine di oliva

Calamari

300 g di cipolla in quarti
60 g olio extravergine di oliva
1000 g di calamari interi piccoli puliti
70 g di vino Porto
1 cucchiaino di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 29.14 g

Kalorie 1591 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 13.84 g

Błonnik 2.98 g

Węglowodany 34.86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Polpi, seppie e calamari 11 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Polpo arrosto con avocado, anguria e aceto al lampone (di Mirko Ronzoni)

1 godz. 10 min

Baccalà gratinato con patate, uova e peperoni

1 godz.

Baccalà alla Soutelo

30 min

Calamari ripieni su crema di pane

1 godz. 10 min

Polenta con zuppetta di pesce e ceci

2 godz. 10 min

Calamari alla marchigiana

35 min

Gamberoni zafferano e arancia

30 min

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1 godz.

Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika

30 min

Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi

35 min

Insalata di polpo, sedano e prezzemolo

50 min

Polpo in rosso

35 min