Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 72 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 porciones

Składniki

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 413 mg

Białko 7 g

Kalorie 473 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IDEAS SENCILLAS 164 Przepisy
Meksyk

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Dip de Ostiones ahumados

30 min

Chorizo de champiñones

20 min

Camarones cremosos a la diabla

40 min

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 min

Calabacitas al vapor

25 min

Grilled-cheese sandwich y sopa de jitomate

25 min

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35 min

Ejotes almendrados

30 min

Quinoa con ejotes

30 min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 min

Pescado a la diabla

30 min

Pastel Azteca low carb

50 min