Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.5 68 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 1 godz.

8 porciones

Składniki

820 g de frijoles negros cocidos con el caldo de cocción
1 diente de ajo pelado
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina o al gusto

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 413 mg

Białko 7 g

Kalorie 473 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IDEAS SENCILLAS 164 Przepisy
Meksyk

Viaje al mundo Thermomix® en 7 días 21 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Sopa de jitomate y elote

40min

Sopa de poro y papa

40min

Crema de cilantro

30min

Sopa de lentejas con plátano

1h 25min

Sopa de poro y papa

30min

Crema de pimiento con calabacitas

30min

Sopa de jitomate y queso de cabra

20min

Sopa de zanahoria y espinacas

35min

Crema de calabacita, cilantro y chile

40min

Crema de jitomate

30min

Sopa de calabacitas

40min

Sopa de brócoli

15min