Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 kiwis cortados em pedaços
- 1 banana cortada em rodelas
- 50 g couve kale
- 10 - 12 folhas de salsa
- 10 - 12 folhas de coentros
- 10 - 12 folhas de hortelã-pimenta
- 200 g bebida de amêndoa fresca
- 10 g óleo de coco
- Wartości odżywcze
- na 1 copo
- Kalorie
- 981 kJ / 232 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 35.2 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 5.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chá dourado
10 Min
Batido de ananás e hortelã
5 min
Smoothie vermelho
5 min
Sumo verde
10 Min
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24 Std.
Chá gelado de limão e gengibre
1h
Batido antioxidante
10 Min
Sumo amarelo
10 Min
Detox verde
15 min
Smoothie de iogurte e amora em taça
30min
Smoothie rosa
5 min
Batido de abacate e espinafres
5 min