Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 10 g

Kalorie 2348 kJ / 560 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 13.4 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIE BOWL 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Musztarda pomarańczowa

15 min

Suflet serowy szybki

55 min

Malinowy winegret

72 godz.

Oliwa sycylijska

10 min

Chutney truskawkowy

50 min

Pie z kiszoną kapustą i mięsem

3 godz. 10 min

Pamoczka grodzieńska

5 min

Zupa rybna z pulpetami z karpia

2 godz.

Sos z octu balsamicznego do pieczonych warzyw

40 min

Gryczane kluski kładzione

40 min

Surowe warzywne sushi (dieta raw)

8 godz. 30 min

Gruszki w czerwonym winie

3 godz. 10 min