Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 porcje

Składniki

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 10 g

Kalorie 2348 kJ / 560 kcal

Tłuszcz 31 g

Błonnik 13.4 g

Węglowodany 54 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIE BOWL 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Jogurt z musem z owoców leśnych

12h 30min

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40min

Sorbet rabarbarowo-truskawkowy

10min

Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą

1h

Smoothie bowl z melonem i papają

2h 20min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min

Sałatka z owocami morza i sosem porowym

1h 20min

Sorbet z truskawek

1h

Truskawkowy sorbet

6h 30min

Sałatka prowansalska z kalmarami

55min

Gazpacho z malinami

1h 15min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35min