Przejdź do głównej treści Szukaj
Panadinhos de legumes e aveia

Panadinhos de legumes e aveia
3.0 1 ocena
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
30 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • flocos de aveia
    150 g
  • água
    1000 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • brócolos só os raminhos
    300 g
  • sal
    3 c. chá de
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite mais q.b. p/ regar e untar
    30 g
  • beringela s/ casca, cortada em pedaços
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovos batidos
    3
  • Pão ralado q.b. p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 249 mg
Białko 1.9 g
Kalorie 184.5 kJ / 44.1 kcal
Tłuszcz 1.9 g
Błonnik 1.1 g
Tłuszcz nasycony 0.4 g
Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Junho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35 min

Tarte tatin de tomate

4.7(55)

1 godz. 10 min

Tarte de espinafres e arroz

4.3(18)

35 min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

4.6(203)

40 min

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(80)

40 min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4(47)

40 min

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40 min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1 godz. 45 min

Abóbora com risoto

5.0(2)

1 godz. 5 min

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 min

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

4.5(37)

45 min

Bahji de cebola

4.8(9)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie