Przejdź do głównej treści Szukaj
Panadinhos de legumes e aveia

Panadinhos de legumes e aveia
3.0 1 ocena
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
30 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • flocos de aveia
    150 g
  • água
    1000 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • brócolos só os raminhos
    300 g
  • sal
    3 c. chá de
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite mais q.b. p/ regar e untar
    30 g
  • beringela s/ casca, cortada em pedaços
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovos batidos
    3
  • Pão ralado q.b. p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 249 mg
Białko 1.9 g
Kalorie 184.5 kJ / 44.1 kcal
Tłuszcz 1.9 g
Błonnik 1.1 g
Tłuszcz nasycony 0.4 g
Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Junho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salteado de legumes com molho de amendoim

4.0(30)

30min

Couve-flor assada com puré de grão

5.0(4)

1h

Sopa de tomate com burrata

4.7(9)

35min

Peixinhos da horta

4.4(42)

50min

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1h

Timbale de ervilhas e curgete

4.6(9)

1h 10min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

4.0(19)

30min

Estufado de beringela picante

4.4(119)

30min

Massa com molho de tomate assado

4.8(5)

30min

Cuscuz de Legumes

4.3(183)

25min

Tofu de coentrada

4.2(60)

20min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie