Przejdź do głównej treści Szukaj
Panadinhos de legumes e aveia

Panadinhos de legumes e aveia
3.0 1 ocena
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
30 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • flocos de aveia
    150 g
  • água
    1000 g
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • brócolos só os raminhos
    300 g
  • sal
    3 c. chá de
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    3
  • azeite mais q.b. p/ regar e untar
    30 g
  • beringela s/ casca, cortada em pedaços
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovos batidos
    3
  • Pão ralado q.b. p/ panar
  • Óleo q.b. p/ fritar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 249 mg
Białko 1.9 g
Kalorie 184.5 kJ / 44.1 kcal
Tłuszcz 1.9 g
Błonnik 1.1 g
Tłuszcz nasycony 0.4 g
Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Junho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Massa com molho de beterraba e queijo feta

5.0(12)

40 min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30 min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4 godz. 20 min

Legumes à Brás

4.4(32)

35 min

Dhal de coco

4.8(14)

25 min

Omelete proteica

4.9(16)

30 min

Not bacalhau com natas

4.5(147)

30 min

Lasanha de legumes

4.2(30)

1 godz. 15 min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

4.0(19)

30 min

Piza de batata-doce

4.3(66)

1 godz. 20 min

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1 godz. 45 min

Soja à Florentina

4.0(53)

50 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie