Mango Fool

Name: Mango Fool
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 300 g śmietany, min. 30% tłuszczu; 100 g jogurtu greckiego; 250 - 280 g miąższu mango, świeżego; 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego; mięta, świeża

4.2 ( 296 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 4 porcje

Składniki

300 g śmietany, min. 30% tłuszczu dobrej jakości, mocno schłodzonej, prosto z lodówki
100 g jogurtu greckiego
250 - 280 g miąższu mango, świeżego dojrzałego, pokrojonego w 2 cm kostkę, plus dodatkowa ilość do dekoracji
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
mięta, świeża tylko liście, ilość do dekoracji

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 339 kcal / 1418.5 kJ
Białko: 4.6 g
Tłuszcz: 28.2 g
Węglowodany: 20 g
Błonnik: 1.6 g