Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

4.8 66 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

5 szklanek

Składniki

200 g grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
200 g pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
200 g czerwonych winogron lekko zmrożonych
1 limonka obrana, bez pestek i białych błonek
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
250 g bananów pokrojonych na kawałki
2 - 3 łyżki miodu (opcjonalnie)

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 111.6 kcal / 467.1 kJ

Białko 1.6 g

Tłuszcz 0.4 g

Węglowodany 29.2 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Sód 1.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15 Min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 Min

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

10 Min

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 Min

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 Min

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

15 Min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 Min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 Min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 Min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 Min