Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g pomarańczy bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
- 400 g grejpfrutów bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
- 80 g cytryny bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 20 g miodu, płynnego (opcjonalnie)
- kostki lodu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 98.2 kcal / 411 kJ
- Białko
- 1.7 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Węglowodany
- 25.5 g
- Błonnik
- 4.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Sód
- 6.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10 Min
Napój z granatu i imbiru
15 Min
Napój z mango
15 Min
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 Min
Napój energetyczny
10 Min
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 Min
Nektar owocowy
10 Min
Napój z marchewki, jabłek i banana
15 Min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 Min
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15 Min
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10 Min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5 Min