Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g pomarańczy, bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
- 400 g grejpfrutów, bez białych błonek, pokrojonych na kawałki
- 80 g cytryny, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 20 g miodu, płynnego (opcjonalnie)
- kostki lodu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 411 kJ / 98.2 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 25.5 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Błonnik
- 4.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną
10min
Sok z banana, truskawek i cytrusów
10min
Napój energetyczny
10min
Smoothie pomarańczowo-pomidorowe
10min
Smoothie pomarańczowe
5 dk
Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny
15 Min
Sok z mango, pomarańczy i truskawek
10min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15 Min
Smoothie jabłkowe z imbirem
5 dk
Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem
5 dk
Napój z marchewki, jabłek i banana
15 Min
Sok z ananasa z imbirem i wanilią
15 Min