Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina

4.0 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

1 pepino cortado en rodajas muy finas
2 pellizcos de sal
4 - 5 cubitos de hielo
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
10 g de jengibre fresco
3 cucharadas de vinagre de arroz
1 cucharada de azúcar
2 cucharadas salsa de soja
1 cucharadita de espirulina en polvo (opcjonalnie)
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
12 obleas de arroz
12 hojas pequeñas de lechuga
24 tallos cebollino fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 254.8 mg

Białko 2.8 g

Kalorie 439 kJ / 105 kcal

Tłuszcz 1.1 g

Błonnik 1.9 g

Tłuszcz nasycony 0.2 g

Węglowodany 20.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Del mar a la mesa 5 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 154 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Empanada de huevo, hierbas frescas y acelgas

1 godz. 50 min

Pizza vegana

1 godz.

Hinojo "a la parmesana"

1 godz. 25 min

Poke bol con falafel de lentejas y granada

16 godz.

Arroz indio con verduras al horno

1 godz. 30 min

Dip de nueces con crudités

5 min

Tostas de queso

30 min

Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)

45 min

Mini poke bowls vegetarianos

40 min

Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea

2 godz. 30 min

Pan integral con albóndigas de pollo y crema de queso

2 godz.

Hamburguesa vegana

4 godz. 30 min