Urządzenia i Akcesoria
Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones
Składniki
-
1 pepino cortado en rodajas muy finas
-
2 pellizcos de sal
-
4 - 5 cubitos de hielo
-
15 - 20 g de alga wakame deshidratada
-
10 g de jengibre fresco
-
3 cucharadas de vinagre de arroz
-
1 cucharada de azúcar
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2 cucharadas salsa de soja
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1 cucharadita de espirulina en polvo (opcjonalnie)
-
1 cucharadita de semillas de sésamo blanco
-
12 obleas de arroz
-
12 hojas pequeñas de lechuga
-
24 tallos cebollino fresco
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
254.8 mg
Białko
2.8 g
Kalorie
439 kJ /
105 kcal
Tłuszcz
1.1 g
Błonnik
1.9 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
20.6 g
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