
Urządzenia i Akcesoria
Coco bowl
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 20 min
4 raciones
Składniki
-
25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
-
100 g de fresas
-
60 g de arándanos frescos
-
120 g de plátano congelado, en trozos
-
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
-
100 g de zumo de arándanos rojos
-
2 cucharadas de semillas de cáñamo
-
15 g de jarabe de agave
-
2 cocos frescos con piel en mitades
-
2 - 3 cucharadas de copos de coco
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
171 kcal /
717 kJ
Białko
2.9 g
Tłuszcz
8.9 g
Węglowodany
19.9 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
3.7 g
Sód
47.9 mg