Coco bowl

Coco bowl

4.0 4 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

25 g de pistachos (sin piel y sin sal)
100 g de fresas
60 g de arándanos frescos

60 g de arándanos congelados
120 g de plátano congelado, en trozos
100 g de manzana roja, en trozos, sin semillas
100 g de zumo de arándanos rojos
2 cucharadas de semillas de cáñamo
15 g de jarabe de agave
2 cocos frescos con piel en mitades
2 - 3 cucharadas de copos de coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 47.9 mg

Białko 2.9 g

Kalorie 717 kJ / 171 kcal

Tłuszcz 8.9 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 3.7 g

Węglowodany 19.9 g

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Dostępny w

Revista Thermomix nº 152 51 Przepisów
Hiszpania

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