Tiella di verdure a vapore

Tiella di verdure a vapore

4.3 8 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porzioni

Składniki

200 g di patate pelate e a fette (0.5 cm)
100 g di cipolle a fette (0.5 cm)
50 g di pane bianco raffermo a pezzi
1 spicchio di aglio a metà
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
4 pizzico di sale
2 pizzico di pepe nero macinato
50 g di olio extravergine di oliva
130 g di peperone rosso pulito e a striscioline (1 cm circa)
2 pomodori maturi privati dei semi e a fette (1 cm circa)
700 g di acqua

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 3.3 g

Kalorie 933 kJ / 223 kcal

Tłuszcz 13.3 g

Błonnik 2.6 g

Węglowodany 22.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Giro d'Italia 21 Przepisów
Włochy

Sapori d'Italia 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pizza alla marinara

1 godz. 35 min

Verdure al vapore con salsa al curry

1 godz. 10 min

Petto di pollo al lime e carciofi

45 min

Asparagi, riso al Parmigiano e zabaione al limone

1 godz.

Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore

40 min

Torta di spinaci e carote al vapore

1 godz. 5 min

Insalata di riso e verdure

30 min

Pane contadino ai cereali

7 godz.

Uova sode ripiene

1 godz. 10 min

Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma

1 godz. 15 min

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

1 godz.

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 min