Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Burro all'aneto
- 25 g di aneto fresco
- ¼ - ¾ di cucchiaino di sale, a piacere
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato +.q.b.
- 150 g di burro morbido, a pezzi + q.b. per imburrare
Merluzzo in salsa chakalaka
- 300 g di cipolla, a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 1 - 2 cucchiaini di peperoncino rosso secco, a piacere
- 1 cucchiaino colmo di curry in polvere
- 1 cucchiaino di paprica dolce
- 1 ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 300 g di carote, a listarelle (1 cm x 8 cm)
-
30
g di melassa di barbabietola da zucchero
lub 30 g di miele - 1 cucchiaino di senape
- 1 cucchiaio di salsa Worcestershire
- 8 filetti di merluzzo (circa 100 g l'uno)
- 1 cucchiaio di zeste di arancio, grattugiata
- 600 g di polpa di pomodoro a pezzi
- 50 g di acqua
- 120 g di peperone rosso, a pezzi (1 cm)
- 500 g di fagioli cannellini in scatola, sgocciolati (peso netto)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1514.8 kJ / 362 kcal
- Białko
- 25.4 g
- Węglowodany
- 19.4 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Błonnik
- 5.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1h 20min
Salsicce al curry con lenticchie
1h 20min
Samosas di verdure
1h 10min
Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous
1h 40min
Involtini primavera vietnamiti
40 min
Ramen con polpettine di gamberi e orata
45min
Pollo Piri Piri con fagiolini al curry
3h 15min
Seitan e verdure in vasocottura (vegan)
1h 10min
Sovracosce di pollo agli anacardi
40 min
Curry di pollo con riso basmati
45min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min
Lenticchie all'indiana
35 min