
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g masła pokrojonego na kawałki
- 40 g wody
-
50 - 70
g cukru trzcinowego, nierafinowanego
lub 50 - 70 g erytrytolu - 50 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek pokrojonych na 2 cm kawałki
- 200 g płatków owsianych, błyskawicznych (patrz wskazówka)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 115.9 kcal / 485.2 kJ
- Białko
- 1.8 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Węglowodany
- 14.4 g
- Błonnik
- 1.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ciastka bretońskie (bez cukru)
1 godz.
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1 godz. 30 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Ciastka ANZAC
40 min
Ciastka owsiane z czekoladą
35 min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 min
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1 godz. 45 min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 godz. 20 min
Wegańskie ciastka bananowe
1 godz. 5 min
Ciasteczka bananowo-orzechowe
45 min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 min