Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 135 g d'eau
- 80 g d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 1 c. à café de sel
- 135 g de farine d'épeautre
- 25 g de flocons d'avoine
- 30 g de graines de sésame
- 20 g de graines de cumin
- 30 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de fenouil
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 750.8 kJ / 179.9 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 12.4 g
- Tłuszcz
- 12.1 g
- Błonnik
- 2.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Galettes de pois chiche à la tomate
30 min
Biscuits aux céréales complètes
1 godz. 30 min
Barres tendres, avoine et noix
40 min
Crackers aux graines
35 min
Crackers romarin pavot
1h
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 min
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1 godz. 45 min
Crackers aux graines
40 min
Crackers au sarrasin et romarin
1 godz. 30 min
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h
Houmous de courgette
10min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50 min