Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Guacamole
- 80 g cebola roxa cortada em pedaços
- 15 g coentros
- 350 g abacate cortado em pedaços
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 lima (raspa e sumo)
Hambúrgueres
- 500 g salmão cortado em cubos semicongelado
- 160 g sobras de pão cortado em pedaços
- 15 g coentros
- 1 ovo
- 50 g iogurte natural
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 10 g mostarda
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ grelhar
-
20
mini-pães p/ hambúrguer
lub 20 mini-pães p/ brioche
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 967 kJ / 231.1 kcal
- Białko
- 11.1 g
- Węglowodany
- 28.4 g
- Tłuszcz
- 8.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 3.2 g
- Sód
- 451.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wraps de frango e abacate
25min
Hambúrgueres de frango e parmesão
30min
Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula
1h
Noodles com frango e molho satay
45min
Hambúrgueres de frango com zoodles
45min
Hambúrgueres de salmão
50min
Azevias no forno com puré de aipo
1h
Tacos de peru com molho de amendoim
30min
Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão
30min
Rolo de peru com cogumelos
50min
Wraps de pepino e salmão fumado
45min
Tacos de camarão e manga
25min