Urządzenia i Akcesoria
Salada de massa com grão e curgete
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 doses
Składniki
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
macarronete com vegetais350 g
-
azeite50 g
-
dentes de alho2
-
manjericão mais folhas q.b. p/ guarnecer5 g
-
salsa5 g
-
hortelã5 g
-
2 c. chá de orégãosorégãos frescos5 g
-
curgete cortada em cubos500 g
-
grão-de-bico cozido escorrido250 g
-
agrião100 g
-
sementes de girassol torradas40 g
-
lima (raspa e sumo)1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
1074.1 mg
Białko
20.5 g
Kalorie
2579.5 kJ /
616.5 kcal
Tłuszcz
20.7 g
Błonnik
16.7 g
Tłuszcz nasycony
2.5 g
Węglowodany
89.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista julho 2018
24 Przepisy
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Salada de arroz com camarão e legumes
30 min
Esparguete com crocante de anchovas
40 min
Salada mediterrânica
25 min
Esparguete negro com espargos, ervilhas e molho holandês
35 min
Massa cremosa com grão-de-bico e ovo escalfado
1 godz. 15 min
Salada de massa e grão
25 min
Salada de arroz, ervilhas e camarão
30 min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50 min
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1 godz. 45 min
Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã
30 min
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 min