Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1200 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g macarronete com vegetais
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 5 g manjericão, mais folhas q.b. p/ guarnecer
- 5 g salsa
- 5 g hortelã
-
5
g orégãos frescos
lub 2 c. chá de orégãos - 500 g curgete cortada em cubos
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 100 g agrião
- 40 g sementes de girassol torradas
- 1 lima (raspa e sumo)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2579.5 kJ / 616.5 kcal
- Białko
- 20.5 g
- Węglowodany
- 89.6 g
- Tłuszcz
- 20.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.5 g
- Błonnik
- 16.7 g
- Sód
- 1074.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Massa com pesto de brócolos
30min
Salada de batata com pesto
45min
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
8 godz. 30 min
Salada de massa e grão
25min
Massa com molho de couve-flor
40min
Massa com brócolos e queijo
50min
Empadão de legumes
1h
Massa fria com pesto de favas
35min
Esparguete integral com pesto de ervilhas
30min
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min
Salada de arroz com legumes e peixe
40min
Salada de massa grega
30min