Empada de aproveitamentos

Empada de aproveitamentos

4.5 52 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 doses

Składniki

ovos
3
azeite
10 g
natas
80 g
farinha de amêndoa
100 g
sal
½ c. chá de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
carne peixe ou atum (aproveitamentos)
150 g
queijo ralado
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 919 kJ / 220 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Paleo XXI 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

1 godz. 10 min

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia

1 godz.

Bacalhau com batata e puré de brócolos

Bacalhau com batata e puré de brócolos

1 godz. 35 min

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

40 min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 min

Pudim de pescada

Pudim de pescada

1 godz.

Pão da terra

Pão da terra

1 godz. 35 min

Pão de centeio e aveia

Pão de centeio e aveia

1 godz. 30 min

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1 godz.

Quiche de frango com abóbora

Quiche de frango com abóbora

1 godz. 30 min

Quiche limpa-frigoríficos

Quiche limpa-frigoríficos

45 min

Quiche de frango, tomate e manjericão

Quiche de frango, tomate e manjericão

1 godz.