Empada de aproveitamentos

Empada de aproveitamentos

4.5 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 doses

Składniki

ovos
3
azeite
10 g
natas
80 g
farinha de amêndoa
100 g
sal
½ c. chá de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
carne peixe ou atum (aproveitamentos)
150 g
queijo ralado
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 919 kJ / 220 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Paleo XXI 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche limpa-frigoríficos

45 min

Torta de espinafres

1 godz.

Argolas de limão

30 min

Bolinhos de batata e espinafres

1 godz.

Peras em papelote com moscatel e laranja

35 min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 min

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

1 godz. 30 min

Rolo de bacalhau

2 godz.

Quiches despidas

50 min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 min

Queques de curgete e parmesão

50 min

Tarte de bacalhau e brócolos

1 godz. 10 min