Empada de aproveitamentos

Empada de aproveitamentos

4.5 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

8 doses

Składniki

ovos
3
azeite
10 g
natas
80 g
farinha de amêndoa
100 g
sal
½ c. chá de
salsa só as folhas
1 c. sopa de
orégãos
½ c. chá de
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
carne peixe ou atum (aproveitamentos)
150 g
queijo ralado
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 13 g

Kalorie 919 kJ / 220 kcal

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Paleo XXI 24 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

50 min

Tarte de maçã

50 min

Timbale de esparguete

55 min

Quiches despidas

50 min

Scones integrais com ervas aromáticas

25 min

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1 godz. 5 min

Rolo de peru recheado

1 godz. 15 min

Tarte com base crocante de arroz

1 godz. 45 min

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1 godz.

Quiche de bolonhesa e legumes

1 godz. 10 min

Quiche de frango com abóbora

1 godz. 30 min

Quiche limpa-frigoríficos

45 min