
Urządzenia i Akcesoria
Creamy tomato and basil soup
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
red onion cut into quarters120 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (3-4 cm)1
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil20 g
-
raw cashews100 g
-
canned whole tomatoes800 g
-
filtered water500 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
salt1 pinch
-
sugar1 pinch
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
270.9 kcal /
1137.8 kJ
Białko
7.9 g
Tłuszcz
17.8 g
Węglowodany
16.9 g
Błonnik
6.7 g