Urządzenia i Akcesoria
Soba noodle mee goreng
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
cornflour2 tbsp
-
firm tofu pressed (see Tips) and cut into cubes (2.5 cm)400 - 500 g
-
tamari gluten free (see Tips)4 tbsp
-
eschalots cut into halves2
-
fresh long red chillies trimmed and cut into halves (deseeded if preferred)2 - 4
-
garlic cloves5
-
sesame oil30 g
-
coconut sugar50 g
-
curry powder1 tsp
-
filtered water1000 g
-
bok choy trimmed and cut into pieces (2-3 cm)4 bunches
-
Chinese broccoli trimmed and cut into pieces (2-3 cm)2 bunches
-
soba noodles200 g
-
coconut oil for frying2 tbsp
-
sesame seeds to serve
-
fried shallots to serve
-
lime cut into wedges, to serve1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30.4 g
Kalorie
2787 kJ /
663.6 kcal
Tłuszcz
32.7 g
Błonnik
14.5 g
Węglowodany
55.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hearty lentil chilli
50 min
Savoury potato and onion bake
1 godz. 30 min
Eggs with coconut curry sauce
30 min
Sweetcorn and black rice salad
1 godz.
Harvest nut roast with gravy
1 godz. 30 min
Cheese and spring onion galette
1 godz. 15 min
Kimchi chicken
35 min
Three-bean shepherd's pie
26 godz.
Mediterranean salmon and couscous parcels
25 min
Moroccan lamb with pilaf
5 godz. 40 min
Spinach and ricotta patties with tomato sauce
30 min
Mediterranean vegetable bake
50 min