Xarém de sardinha

Xarém de sardinha

4.5 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

sardinha em azeite s/ espinha
300 g
coentros
20 g
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
tomilho-limão só as folhas
5 pés de
limão (raspa e sumo)
1
azeite
60 g
sêmola de milho
200 g
farinha de milho
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
água
1200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 360.8 mg

Białko 19.4 g

Kalorie 1728.8 kJ / 413.2 kcal

Tłuszcz 17.4 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 46.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista maio 2018 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bebinca

Bebinca

1 godz.

Salada de funcho com laranja e pinhão - TM5

Salada de funcho com laranja e pinhão - TM5

Brak ocen

Gaspacho

Gaspacho

10 min

Xarém de conquilhas

Xarém de conquilhas

3 godz.

Tomatada

Tomatada

25 min

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

1 godz. 30 min

Caril de frango

Caril de frango

55 min

Chutney de coentros e coco

Chutney de coentros e coco

35 min

Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

40 min

Cenouras do Algarve

Cenouras do Algarve

1 godz. 30 min

Xarém do caldo da caldeirada

Xarém do caldo da caldeirada

30 min

Tomatada de ovos

Tomatada de ovos

35 min