Xarém de sardinha

Xarém de sardinha

4.5 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

sardinha em azeite s/ espinha
300 g
coentros
20 g
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
tomilho-limão só as folhas
5 pés de
limão (raspa e sumo)
1
azeite
60 g
sêmola de milho
200 g
farinha de milho
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
água
1200 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 360.8 mg

Białko 19.4 g

Kalorie 1728.8 kJ / 413.2 kcal

Tłuszcz 17.4 g

Błonnik 5.5 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 46.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista maio 2018 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gaspacho de beterraba

50 min

Xarém com atum fresco

40 min

Sopa de beldroegas e tomate

50 min

Xarém do caldo da caldeirada

30 min

Xarém de conquilhas

3 godz.

Canja de conquilhas

55 min

Salmorejo

25 min

Tomatada mexicana

30 min

Salada fria de favas

30 min

Sopa de beldroegas com queijo fresco

50 min

Tomatada de ovos

35 min

Salada de ovas

40 min