Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g grão-de-bico cozido escorrido
- 200 g feijão encarnado cozido escorrido
- 100 g soja granulada fina
- Água quente q.b.
- 30 g azeite
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 200 g pimento vermelho cortado em tiras
- 240 g cenoura cortada em pedaços
- 1 malagueta vermelha fresca s/ sementes
- 200 g polpa de tomate
- 1 pau de canela
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Salsa q.b.
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 996 kJ / 238 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 12 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chili com soja
55min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Arroz amigo do pato
45min
Chili com seitan
25min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35min
Tofu à Lagareiro
13 Std.
Empadão de seitan
2h
Bolonhesa sem carne
45min
Soja à Florentina
50min
Estufado de tofu
30min