![Creamy coconut yoghurt Creamy coconut yoghurt](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/78EB3D35-0049-4014-9B70-1A5BF96553A2/Derivates/101b01b4-27f9-431a-94e7-c23b3ee45c67.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Coconut cream
- 300 g desiccated coconut or shredded coconut
- 800 g filtered water
- 100 g coconut oil (see Tips)
Coconut yoghurt
- 1 ½ tbsp tapioca starch
- 1 ½ tsp agar agar (see Tips)
- 1 tbsp pure maple syrup
- 2 dairy free probiotic capsules, contents only (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1455.3 kJ / 346.5 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 33.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 29.8 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 6.8 mg
Alternatywne przepisy
Almond milk
1 Std. 5 Min
Coconut milk
5 min
Sesame and chia seed loaf
2h 20 min
Gluten free breakfast pizza
1 godz. 20 min
Coconut Yoghurt
32h 30min
Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes
8h 20min
Gluten free plain flour
5 min
Gluten and grain free bread rolls
1 godz. 20 min
Falafel crackers
40 Min
Gluten free hot cross buns
3h 25 min
Gluten free tortillas
40 Min
Gluten free sourdough bread
192h 20min