Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- ½ TL Chiliflocken
- 2 TL Salz
- 4 Zwiebeln halbiert
- 2 Tomaten geviertelt
- 400 g Hackfleisch, gemischt
- 30 g Tomatenmark
- 4 Zucchini mittelgroß (à 200 g)
- 60 g Olivenöl
- ½ TL Kurkuma
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 100 g Wasser
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 150 g Sahnejoghurt
- 4 Stängel Minze abgezupft und grob zerzupft
- 200 g Fladenbrot
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 636 kcal / 2661 kJ
- Białko
- 30 g
- Tłuszcz
- 38 g
- Węglowodany
- 38 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Entenbrust mit Roter Bete und Kartoffelgratin
1h 20min
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45min
Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung
45min
Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln
1h
Rinderrouladen mit Gürkchen
1h 15min
Hähnchen mit marinierten Zucchini
1h 15min
Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce
1h 30min
Schweinefilet auf Paprikagemüse
55min
Auberginen-Zucchini-Auflauf mit Hackfleisch
1h 15min
Zucchini mit Paprika-Hack-Füllung, Möhrenreis und Käsesauce
1h
Paprikagulasch
1h 25min
Hackbraten mit Kartoffeln und Ratatouille
1h