![Bohnensalat mit Feta Bohnensalat mit Feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F04FA4E2-1362-4E0C-B491-64B96E53B74F/Derivates/0388ffe0-ae56-4f88-9353-5936c592d423.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Mandeln
- 50 g Schalotten
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 1 Zitrone, unbehandelt, klein, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 20 g Olivenöl
- ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 2 Prisen Pfeffer
- 500 g Wasser
- 450 g grüne Bohnen, ganz oder halbiert, nach Geschmack
- 200 g Feta, zerbröselt
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1497 kJ / 357 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 27 g
- Błonnik
- 3.9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln
20 min
Weißkohlsalat
2 Std. 20 Min
Blumenkohlsalat
40 min
Brokkoli-Wurst-Salat
10 Min
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35 min
Romanesco-Salat
1 godz. 40 min
Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat
35 min
Brokkoli-Radieschen-Salat
15min
Fenchelsalat mit bunten Tomaten
10 Min
Rosenkohl-Auflauf
1 godz.
Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck
40 min
Rote-Bete-Salat
1h 15min