
Urządzenia i Akcesoria
One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
Olivenöl20 g
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut in Würfeln (2 cm)400 g
-
Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst1
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Wasser1000 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Vollkornnudeln z.B. Pennette Rigate Integrale von Barilla (Garzeit 9 Minuten)350 g
-
Brokkoli in Röschen, Strunk geschält und in Scheiben (1 cm)300 g
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
516 kcal /
2158 kJ
Białko
43 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
56 g
Błonnik
12.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Für Sports- Kanonen
13 Przepisów
Niemcy
Niemcy