
Urządzenia i Akcesoria
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 20 min
8 pièces
Składniki
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180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
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50 g de graines de tournesol décortiquées
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25 g d'amandes effilées
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30 g de cacahuètes non salées décortiquées
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100 g de flocons de quinoa
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130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
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30 g d'huile de noix de coco
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60 g de sirop d'érable
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 pièce
Kalorie
351 kcal /
1460 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
31 g