Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 oz white onions, cut into pieces
- 2 bacon slices, cut into pieces
- 2 oz celery, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 oz unsalted butter
- 1 ½ oz all-purpose flour
- 3 cans white beans, (15 oz ea.), drained and rinsed
- 20 oz vegetable stock
- 4 oz pumpkin purée, canned
- 1 tsp maple syrup
- 1 ½ oz heavy whipping cream
- unsalted pumpkin seeds, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1540 kJ / 368 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 54 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 12 g
- Sód
- 354 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lemon Caper Potato Salad
1 godz.
Fennel and Sausage with Rigatoni Pasta
40min
Chard in Parmesan Broth with Tortellini
45 min
Shiitake Mushroom Soup with Burdock Root
35min
Whole Wheat Soda Bread
1h 50 min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35min
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1h 5min
Rosemary Polenta with Mushrooms
1 godz. 40 min
Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts
1 godz. 10 min
Basic Vegetable Soup
50 min
Butternut Squash and Apple Soup
30 min
Split Pea Soup
1 godz. 25 min