![Steirischer Käferbohnen-Humus Steirischer Käferbohnen-Humus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/37f3fd6d-ef23-45b2-b111-ae2bd7c0e21f/Derivates/c7fb4a74-fb74-44fd-a1c7-e37b39050afd.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 70 g Kürbiskernöl, etwas mehr zum Dekorieren
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 500 g Käferbohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft
- 25 g Wasser
- 3 TL Majoran, getrocknet
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Salz
- 1 ½ TL Essig
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 719 kJ / 172 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 325 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Powidl
8 Std.
Kürbisrisotto
45 Min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10 min
Kürbishummus
1 Std.
Kapern-Ei Aufstrich
25 min
Maroni-Mandel-Creme
10 min
Apfelkren
40 min
Liptauer
15 min
Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)
1 Std.
Käferbohnenmousse mit Kernöl
10 min
Eiaufstrich mit Topfen
10 min
Wurstaufstrich
10 min