Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

4.4 110 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

450 g

Składniki

weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft
100 g
Öl von den Paradeisern
50 g
Paradeismark
20 g
Wasser
30 g
Oregano, getrocknet
¼ - ½ TL
Basilikum, getrocknet
¼ - ½ TL
1 EL Basilikum, frisch
Salz zum Abschmecken
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 68 mg

Białko 7 g

Kalorie 921 kJ / 220 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

So genießt Österreich II 73 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Kapern-Ei Aufstrich

Kapern-Ei Aufstrich

25 min

Kidneybohnenaufstrich

Kidneybohnenaufstrich

1 godz. 10 min

Kürbishummus

Kürbishummus

1 godz.

Eiaufstrich mit Topfen

Eiaufstrich mit Topfen

10 min

Orangeroter Aivar-Hummus

Orangeroter Aivar-Hummus

1 godz. 15 min

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

1 godz. 20 min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10 min

Karotten-Walnuss-Aufstrich

Karotten-Walnuss-Aufstrich

25 min

Käferbohnenmousse mit Kernöl

Käferbohnenmousse mit Kernöl

10 min

Linsenaufstrich

Linsenaufstrich

30 min

Steirischer Käferbohnen-Humus

Steirischer Käferbohnen-Humus

15 min

Liptauer

Liptauer

15 min