Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

4.4 121 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

450 g

Składniki

weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g
getrocknete Paradeiser, in Öl abgetropft
100 g
Öl von den Paradeisern
50 g
Paradeismark
20 g
Wasser
30 g
Oregano, getrocknet
¼ - ½ TL
Basilikum, getrocknet
¼ - ½ TL
1 EL Basilikum, frisch
Salz zum Abschmecken
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 68 mg

Białko 7 g

Kalorie 921 kJ / 220 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

So genießt Österreich II 73 Przepisy
Austria

Może spodoba Ci się również...

Bärlauch Bowl mit Karfiolreis und Hanfsamen

30 min

Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

40 min

Kürbisnocken (glutenfrei)

50 min

Karotten-Walnuss-Aufstrich

25 min

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

1 godz. 45 min

Maroni-Mandel-Creme

10 min

Krautstrudel mit Äpfeln und Walnüssen

1 godz. 30 min

Veganer Liptauer

12 godz. 10 min

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

1 godz.

Käferbohnenmousse mit Kernöl

10 min

Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern

40 min

Steirischer Käferbohnen-Humus

15 min