Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão

Filetes de perca em cesto de alface com molho de feta e limão

3.0 4 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

Filetes de perca em cesto de alface

filetes de perca (4 aprox.)
400 g
molho de peixe
2 c. sopa de
óleo de sésamo
1 c. sopa de
aneto só as folhas
20 g
alface iceberg
4 folhas de
pepino cortado em rodelas (0,5 cm aprox. de espessura)
150 g
azeite
2 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
água
1500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
arroz
200 g

Molho de queijo feta e limão

queijo feta
150 g
natas azedas
100 g
sumo de limão
2 c. sopa de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 31 g

Kalorie 1846 kJ / 440 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 43 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RECEITAS A VAPOR 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Borrego recheado com grelos e alheira e arroz selvagem com abóbora

3 godz. 30 min

Salteado de porco com molho de pimenta preta

30 min

Lombo recheado com alperces com redução de vinho do Porto

14 godz. 10 min

Borrego à moda de Alpiarça

25 godz.

Sopa de nabo e alho & Papelotes de bacalhau com batata, azeitonas e alcaparras

1 godz.

Cavala à tanoeiro - TM31

50 min

Borrego com couve-flor gratinada e puré de grão

9 godz.

Salada de polvo com batata e maçã

50 min

Clafoutis de laranja

35 min

Piza de salmão fumado e agrião

1 godz. 30 min

Magusto

50 min

Noodles de porco com ervilhas tortas

8 godz.