Salmão com molho de aneto e arroz basmati

Salmão com molho de aneto e arroz basmati

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Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 doses

Składniki

água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
20 g
arroz basmati
250 g
lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)
4
pimenta preta
¼ c. chá de
cebola
60 g
dente de alho
1
manteiga
10 g
natas c/ 35% de gordura
400 g
caldo de legumes caseiro
2 c. chá de
2 cubos de caldo de legumes
concentrado de tomate
1 ½ c. sopa de
aneto picado
2 ramos de
1 c. chá de aneto, seco
piripíri em flocos (opcjonalnie)
1 pitada de
amido de milho
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 996.5 mg

Białko 26.8 g

Kalorie 3555.3 kJ / 849.7 kcal

Tłuszcz 57.4 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 28.1 g

Węglowodany 56 g

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Salmão 10 Przepisów
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