Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0 144 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

cabeça de alho
1
azeite
35 g
cebola cortada em metades
250 g
mel
30 g
mostarda à antiga
40 g
mostarda de Dijon (opcjonalnie)
10 g
sal
2 c. chá de
alecrim só as folhas
1 c. sopa de
dentes de alho
2
peitos de frango (650 g aprox.)
4
couve-flor só os raminhos
800 g
leite
130 g
pimenta, moída no momento
½ c. chá de
tomilho só as folhas
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 46 g

Kalorie 1596 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frango 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre

1 godz. 10 min

Frango com molho de pimento e cuscuz de curgete e feta

55 min

Risoto de polvo

1 godz. 10 min

Rolo de carne crocante

1 godz.

Sopa de tomate e repolho

50 min

Risoto de bacalhau

50 min

Tomatada de ovos

35 min

Caril de camarão

30 min

Pescada com legumes ao vapor

50 min

Pescada com molho de tomate fresco

35 min

Frango tandori

8 godz.

Caldo-verde com batata-doce

45 min